【特色专科】脾胃病科专题——给你过完年的胃肠放个假

春节期间，人们在享受假期的同时，免不了面对美食的诱惑，在大快朵颐了整个假期后，胃肠连续加班的你还好吗？有没有出现反复腹胀，嗳气，甚至有腹痛，腹泻连续发作的情况？下面是蚌埠市中医医院脾胃病科给大家整理的一些饮食呵护脾胃的资料，供大家参考。

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山楂消肉积

中医认为脾胃为后天之本，脾虚则正气不足，易生百病，尤其孩童和老年人。春节期间过食肥甘导致脾胃受累，出现易饱，食欲不振，口臭，嗳气酸腐，舌苔厚腻等食积表现，在日常的食材中，我们可选用山楂来达到消肉食的目的。

山楂性微温，味酸甘，归脾胃，肝经，有消食化积，行气散结的功效。《本草纲目》云：山楂，化饮食，消肉积。单用山楂，建议您煮熟吃，煮熟的山楂可以转化鞣酸，更容易消化，也更安全，还可以中和药性，让它更加平和。另外，特别提醒您，山楂有刺激胃酸分泌和一定的活血化瘀的功效，胃溃疡患者和孕妇需要慎用。

02

鸡内金健胃消食

米面类食物导致的消化不良，建议您尝试一下鸡内金这位中药，这是鸡的干燥沙囊内壁。鸡内金具有健胃消食，涩精止遗，通淋化石的功效，推荐研末服用。

03

粳米及山药健脾益气

对于常年脾虚患者，可以服用粳米及山药补脾虚。二者都是补益脾胃的好帮手。著名的八珍粉方剂中便使用了山药来健脾益气，还配伍了薏仁，莲子，白书，芡实等药物。

04

按摩缓解胃肠压力

对于烟酒一类，本身胃肠出现异常的患者，更要注意。此外，还可以通过适当的按摩来达到缓解你胃肠的压力，左右横推腹部越数十下，从胸胁向下推数十下，之后点按天枢穴一二分钟，可以刺激腹部经络穴位，从而促进胃肠蠕动和消化。

繁忙的生活需要一个健康的身体，健康的身体离不开好的脾胃，闲暇放松，品尝美食之余，大家一定要呵护自己的胃肠。

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蚌埠市中医医院脾胃病科学科带头人王笑梅（主任医师、教授）擅长胃镜、肠镜检查，对急、慢性胃炎，胃十二指肠溃疡，急、慢性直肠，结肠炎，溃疡性结肠炎，肠功能紊乱，急、慢性胰腺炎，噎嗝，呕吐，呃逆，各种消化道出血，便秘等各种脾胃病，在消化道肿瘤及癌前病变、萎缩性胃炎等疑难疾病的诊治方面有丰富的临床经验。
蚌埠中医医院脾胃科设备配备齐全、中医特色鲜明、西医技术先进，配备有奥林巴斯高端电子胃镜，电子肠镜，内镜窄带成像（NBI），电刀等多种设备及内镜工作站。电刀使用全数字化低损伤脉切刀系统，内部软件可以将数字化脉切技术精确到毫米，能对粘膜层和肌层的损伤降到最低，使内镜手术穿孔风险几乎为零。可熟练开展食管、胃、十二指肠、结肠疾病等的诊断和治疗，技术成熟，环境舒适。

供稿：王培根

编辑：杨   莹

校检：郑   磊

监制：张凌霞

监审：杨勇飞

作者：admin

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