寒假天气冷，户外活动少，孩子在家看电视，玩电脑和手机的时间增多，家长能为孩子预防近视做些什么？发现近视了怎么办？近日国家卫健委官网发布“寒假期间儿童青少年预防近视健康科普20询解”，对广大家长关心的儿童青少年近视防护及治疗问题进行了详细解答。
儿童青少年娱乐性视频时间每天最好控制在1小时内，半小时中间休息3～5分钟。线上学习时间，小学生每天不超过2.5小时，每次不超过20分钟；中学生每天不超过4小时，每次不超过30分钟。年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。尽量选择屏幕较大的电子产品远距离观看，建议顺序为投影仪、电视、电脑、平板电脑，最后为手机。握笔器、读写坐姿矫正器等工具有可能起到辅助孩子养成正确读写姿势的作用，而其它很多在市场流通尚缺乏是否有效依据的近视防控相关产品，要谨慎使用。
家长应注意关注孩子视力，尤其低幼孩子，家长应有意识地、不定期观察或主动询问有无歪头视物、频繁眯眼、挤眼等近视相关症状。若发现孩子有自感眼睛干涩、异物感、烧灼感、痒感、畏光、眼红、眼痛等症状时，应停止其观看视频行为，适时休息和运动；若症状不能缓解，必要时要及时去医院就诊。孩子看不清时应尽快戴上合适的眼镜，在医生指导下科学矫治；若不科学控制近视，没有及时正确戴镜反而会加速近视增长。家长要确立近视“可防、可控、可矫正，不可治愈”的基本观念，同时以身作则，不做“手机控”“电视控”“电脑控”，在家中尽可能多一些陪伴，与孩子开展互动性活动，多与孩子走出户外并亲近阳光。
蚌埠市中医医院眼科发挥中医药特色，应用传统医学特色方法如耳豆贴压法、艾灸法、直流电治疗法、中药雾化法等传统中医治疗方法，以及中西医结合治疗儿童近弱视，既避免了西医治疗中的屈光度数增长问题，又有效地做到了补充眼底血供问题。市中医医院治疗儿童疑难性屈光不正疾病、高度近视及高度散光的问题取得一定的临床疗效。
近视防控，时刻不停，即使在寒假也不容松懈，市中医医院眼科愿与家长携手，共同保护孩子视力，创造更光明的未来。专家推荐
周樱
眼科主任 副主任医师
中国研究型医院学会美容医学专业委员会委员、中国整形美容协会抗衰老分会理事、韩国医学整形学会会员、中西医结合眼整形委员会会员、历任陕西省安康市医学会眼科专业委员会常务委员、国家二级心理咨询师。
从事眼科及整形美容临床工作18年，拥有2000余例眼整形手术经验。曾多次赴南京医科大学附属常州第二人民医院整形美容科进修，并以访问学者身份前往韩国进行整形美容相关专业的学术交流。在中国科技核心期刊上发表论文十余篇。
擅长眼科各类常见病、疑难病及儿童近、弱视诊疗。
精通各类眼科手术：青光眼手术；眼球摘除手术、义眼台植入手术；斜视手术；复杂翼状胬肉手术治疗；泪道疾病微创手术治疗。
尤其擅长各类整形美容手术：个性化眼综合手术、仿生双眼皮、眼袋整复术、提眉术、倒睫矫正术、上睑下垂矫正术、眼面部凹陷畸形自体脂肪填充、眼面部肿物整形美容切除；唇整形；隆鼻、鼻畸形矫正；各类瘢痕整形修复、面部外伤整形美容缝合；微整形：面肌痉挛注射治疗，注射除皱等。
坐诊时间：周一、周二
夏晶晶副主任主治医师 中医眼科硕士曾在安徽医科大学第一附属医院、吉林大学第二附属医院，长春中医药大学附属医院进修学习，擅长中西医结合治疗各类眼表眼底病。
