人体一切生命活动和脏腑功能都依赖于气血的供应，而脾胃为气血生化之源，《明医杂著》中早有“胃司受纳，脾司运化，一纳一运，化生精气，津液上升，糟粕下降，斯无病也”的论述。脾升胃降，纳运相得，才能将饮食化生为水谷精气。冬季气候寒冷，脾胃极易受伤，蚌埠市中医医院脾胃病科王笑梅主任诚意分享冬季保养脾胃需要注意的事情。
冬季寒邪盛行，易伤脾胃阳气，尤其是年龄较大人群，更要加强对自身的保护，适当添加衣物，御寒保暖防风。对于平日畏寒肢冷，饮食生冷则胃脘不适人群，也可以选择艾灸等中医治疗温补脾胃。
养成良好的饮食习惯，对于冬季盛行的火锅等辛辣刺激食物，要适度，更不可暴饮暴食、酗酒等。平日的饮食中可适当添加一些山药、茯苓、莲子等养护脾胃。
避免过度劳累，保证充足睡眠，适当运动，保持平和心态。紧张、焦虑等不良情绪都会引起健康问题。一些胃病患者在紧张或生气时会有明显烧心、胃痛感。如出现胃脘胀满疼痛，恶心呕吐，反酸烧心、腹泻等不适，建议及时前往正规医院就诊，尽量避免自行买药治疗，以免贻误病情。
蚌埠中医医院脾胃科设备配备齐全、中医特色鲜明、西医技术先进，配备有奥林巴斯高端电子胃镜、电子肠镜、内镜窄带成像（NBI）、电刀等多种设备及内镜工作站。电刀使用全数字化低损伤脉切刀系统，内部软件可以将数字化脉切技术精确到毫米，能对粘膜层和肌层的损伤降到最低，使内镜手术穿孔风险几乎为零。可熟练开展食管、胃、十二指肠、结肠疾病等的诊断和治疗，技术成熟，环境舒适。专家推荐
王笑梅
脾胃病科主任、主任中医师、教授
蚌埠市中医医院脾胃病科学科带头人王笑梅（主任医师、教授）擅长胃镜、肠镜检查，对急慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、急慢性直肠炎、结肠炎、溃疡性结肠炎、肠功能紊乱、急慢性胰腺炎、噎嗝、呕吐、呃逆、各种消化道出血、便秘等各种脾胃病，在消化道肿瘤及癌前病变、萎缩性胃炎等疑难疾病的诊治方面有丰富的临床经验。
供稿：王培根
编辑：杨 莹
校检：郑 磊
监制：张凌霞
监审：杨勇飞
