定期洗牙是维护牙周健康的有效方法之一，也是清除牙结石，治疗牙周病的重要方法之一。作用是清除牙龈上的牙结石、牙菌斑和软垢，从而避免牙龈炎牙周炎的发生。
·对于洗牙一般有一下三大误解：
1. 洗牙会使牙缝变大吗？
答:洗不洗牙牙缝都在那里。洗牙前由于牙结石的刺激造成牙龈萎缩，牙槽骨的吸收使牙缝变大。但是牙缝被牙结石以及发炎肿胀的牙龈塞满，肉眼就没办法发现牙缝。洗牙后，牙结石被清除。刺激消除以后，牙龈肿胀消除，牙缝就漏出来了，感官上牙缝变大了，而实际上牙缝从头到尾都是那么大。
2. 洗牙会使牙齿松动吗？
答：洗牙前牙齿其实就已经松动了，但是牙结石把牙齿连在一起，造成牙齿不怎么松动的假象，洗牙以后牙结石去除，感官上牙松动就会变得明显。其实经过牙周的系统治疗，牙周炎引起的松动是可以得到有效的控制的。
3. 洗牙会让牙齿表白吗？
答:洗牙是把牙齿表面的脏东西清理干净，让牙齿透出它本来的颜色，并不会让牙齿变白。实际上健康的牙齿就是淡黄色的，非特殊要求不必过于追求一口白牙。
·对于洗牙一般有一下三大误解：
1. 洗牙会使牙缝变大吗？
答:洗不洗牙牙缝都在那里。洗牙前由于牙结石的刺激造成牙龈萎缩，牙槽骨的吸收使牙缝变大。但是牙缝被牙结石以及发炎肿胀的牙龈塞满，肉眼就没办法发现牙缝。洗牙后，牙结石被清除。刺激消除以后，牙龈肿胀消除，牙缝就漏出来了，感官上牙缝变大了，而实际上牙缝从头到尾都是那么大。
2. 洗牙会使牙齿松动吗？
答：洗牙前牙齿其实就已经松动了，但是牙结石把牙齿连在一起，造成牙齿不怎么松动的假象，洗牙以后牙结石去除，感官上牙松动就会变得明显。其实经过牙周的系统治疗，牙周炎引起的松动是可以得到有效的控制的。
3. 洗牙会让牙齿表白吗？
答:洗牙是把牙齿表面的脏东西清理干净，让牙齿透出它本来的颜色，并不会让牙齿变白。实际上健康的牙齿就是淡黄色的，非特殊要求不必过于追求一口白牙。
洗牙以后应当避免刺激性食物。一周至两周之内避免过冷，过热及过酸刺激。天气凉的时候建议用温水刷牙漱口。也可以选用一些专业的抗过敏的牙膏。
