【健康驿站】市中医医院脑病科专家教您科学应对高血压

规范管理血压、血糖、血脂,做好心脑血管病的预防,可以让广大中老年朋友远离卒中发生。市中医医院脑病科主任邵彩慧为您科普生活中如何应对高血压,如何预防和远离脑卒中发生,告诉您有哪些“禁忌”要注意和避免。

蚌埠市中医医院脑病科欢迎广大老年患者朋友!

门诊地点:    

一楼C区脑病科门诊   

二楼C区脑病科医生办公室

联系人:

邵彩慧19005528177   

孔林兵18119850162

第一

私自停药,或间断吃药

有的人凭感觉吃药,有头疼头晕等不适症状就吃一片药,没症状就不吃。这些做法是错误的。无论有没有症状,只要血压高就有危害,需要积极治疗。

第二

频繁换药

正在服用降压药的患者,只要血压控制平稳并且没有不良反应,原则上不要换药,按照原方案长期治疗即可。频繁换药会引起血压波动,对身体不利。

第三

不戒烟、不戒酒

喝酒会加重血压波动,使血压更难控制。吸烟不仅会升高血压,还会增加心脑肾病变的发生。高血压患者要努力戒烟酒。

第四

剧烈运动和情绪激动

剧烈运动和情绪激动都会导致血压严重升高,从而增加脑出血、脑梗和心梗的风险。高血压患者适量运动有好处,但是要掌握好运动强度,运动过程中要控制好心率。运动时最快心率为(220-年龄)×85%。

第五

大便干燥

便秘患者要在医生指导下做出恰当处理。用力排便时会导致血压短暂而显著升高,增加心脑血管意外的风险,临床上因用力排便导致猝死的病例并不少见。

第六

从来不测血压

有很多高血压病人,吃上降压药后就再也不测血压,不知道血压是不是得到了满意控制。高血压患者每周至少测一两次血压,发现血压过高或者过低要在医生指导下及时调整治疗方案。

第七

不控制体重

对于肥胖的高血压患者来说,减重非常重要。血压轻度升高的人,只要把体重减下来,血压完全可以恢复正常。即便血压严重升高,减轻体重后也可以少吃一两种药就能满意控制血压。

第八

只关注血压,不关心血脂血糖

高血压、高血脂、高血糖会共同破坏心脑肾健康,所以只知道控制血压是远远不够的。高血压患者要定期检测血脂、血糖,发现异常要及时治疗。

第九

吃盐多、吃甜食多、吃高热量食物多

这些不良饮食习惯都会升高血压。

第十

生活不规律,睡眠不足

规律的生活习惯、充足的睡眠有助于更好地控制血压,生活不规律、睡眠不足是导致血压升高的常见且重要的原因。

神经疾病诊疗中心脑病科现有主任医师1名,副主任医师2名,主治医师6人,硕士研究生5名。目前科室为蚌埠市脑卒中地图单位,开通120脑卒中绿色通道,熟练开展急性缺血性卒中患者的静脉溶栓治疗,疗效明显,避免了患者遗有严重的瘫痪、失语、肢体麻木等后遗症。开设卒中病房,引进最先进的卒中单元管理模式,针对脑出血、脑梗死等疾病取得较好的疗效。

科室设备齐全,可开展脑电图、肌电图与诱发电位、睡眠多导监测、眼震电图等多种神经电生理检查。熟练开展头晕、头痛、脑血管病、面神经麻痹、认知障碍与睡眠障碍、轻中度焦虑抑郁障碍、帕金森病、颅内感染等常见病多发病的诊治,运用中西医结合诊疗理念,配合针灸、刮痧、拔罐等中医特色技术、中药汤剂口服后均取得显著疗效。

作者:admin

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