【健康教育】失眠症的中医治疗

失眠症,古人称“不寐病”,通常是指对睡眠时间和睡眠质量不满足,且影响了白天社会活动的一种不健康的状态,可以发生在健康人群,也可以伴发于多种慢性疾病,西医短期治疗疗效确切,效果明显,但对于明显失眠症患者需要长期服药,从而产生药物依赖性、成瘾性,常伴记忆力减退、反应迟钝、思维分散等副作用。按照中医治未病的理论,失眠是脏腑失和的早期外在反应,需要早期治疗,失眠日久,会导致五脏本身的病变。

中医如何治疗失眠症呢?

治疗失眠中医主张审症求因,辩证论治,调节脏腑功能,使机体重新回到阴平阳秘的平和状态。中医针对具体原因创建了半夏秫米汤,柴胡龙骨牡蛎汤,酸枣仁汤,黄连温胆汤,归脾汤,交泰丸等经典方剂治疗失眠。

治疗方法多样,除了可以口服汤药给药,也可以采用针灸、敷贴,艾灸,导引吐纳等非药物治疗,充分发挥人体自我纠正平衡阴阳能力来治疗失眠。中医经络腧穴理论,确定了人体的多个穴位均有促进安眠的功效,比如涌泉穴,足三里,三阴交,神门,百会等穴位,通过刺激穴位,激发人体释放内分泌激素,从而调节失眠状态。

 

中医治疗失眠症属绿色医疗,表现在短期失眠症选择中医治疗效果突出,慢性失眠症患者长期调理治疗,所用药物大多是药食同源类药物,同时配合非药物治疗,极少会产生药物依赖和成瘾性。

对于老年人失眠且伴有某些慢性疾病,中医注重整体调节,治疗失眠症同时兼顾原发病,整体调节脏腑功能,老年人大多脏

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