经过近1个月的调治,吴先生胸闷、气短等症状逐渐减轻,接受中医诊治3个月后,已经可以正常从事农活,胸口疼痛的情况也明显减少,胸闷、气短等症状已明显缓解。
现代人生活节奏快、精神压力大,李正兰医生为此提供了几点保健建议:
一是要保持乐观良好的心态,避免过大的压力导致情绪不稳定;
二是要培养兴趣爱好,可以在心情低落的时候转移注意力,避免堆积不愉快的情绪;
三是保持健康生活方式,主要包括低脂、低盐、少糖饮食,科学运动锻炼,戒烟限酒,改善睡眠,均衡营养,多进食含纤维素丰富的食物,并提供了以下几种养生药膳配方与做法。
香菇首乌粥:取干香菇30克、何首乌12克、粳米100克。将香菇提前泡发,洗净切成小块;何首乌研为细末,与粳米同入锅,加水适量,文火煮粥,快熟时加入香菇,代早餐服食。
首乌三七大枣粥:三七5克、制何首乌30~60克、粳米 100克、大枣2~3枚,冰糖适量。先将三七、首乌放入沙锅内煎取浓汁,去渣,取药汁与粳米、大枣、冰糖同煮为粥食用。
玫瑰花荷叶粥:玫瑰花10克、荷叶15克、粳米100克。玫瑰花、荷叶、粳米一同入锅,熬煮成稀粥,代早餐服食。

首届江淮名医、安徽省名中医
擅长治疗心脑血管疾病、头晕、头痛、内分泌紊乱等疑难杂症。
坐诊时间:周一、周二、周三、周四、周五及周日
