【特色专科】骨伤科专题——雨雪将至 小心防摔

2、大家出门不要选择自行车、电动车、摩托车等，以免摔伤。

3、出门尽量穿鞋底粗糙、有花纹的平底鞋，在冰雪路面行走时，双手不要插在口袋里。走路时，步幅要小，速度要慢，要像企鹅一样迈着小碎步前进，让双脚平摊身体的重量，不容易摔倒。一旦路面结冰，要避免走在冰面或大理石等光滑路面上，以免摔伤。

4、如果不慎摔倒，不要急于起身，应先自己检查髋部、腰部和手腕有没有疼痛，可以通过自己的轻轻活动来感觉一下受伤程度，如果疼痛明显，就很有可能骨折了，需要立即呼救并拨打120急救电话，寻求帮助。

专家推荐：

柳传江

骨伤科主任、副主任中医师

擅长治疗各种创伤、骨折、痛症、骨病等骨伤科疑难杂症。

闫永开

骨伤科副主任中医师

擅长于正骨手法复位、夹板固定等治疗四肢部骨折、脱位和软组织损伤，尤以肩、肘、腕、踝部骨折脱位和颈肩腰背痛，及小儿肱骨髁上骨折、孟氏骨折的治疗有独到之处。