不少人对刷牙方法了解得不够全面，来看下这些比较冷门的知识吧。
大多数人刷牙时，习惯先把牙刷蘸湿了再挤上牙膏。事实上如果牙刷是湿的，挤上牙膏之后很容易起泡沫。牙膏不是用泡沫来清洁牙齿的，而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦来完成刷牙任务的。摩擦越细微，时间越长，才能刷的越干净。而大量的泡沫则是将这种“摩擦”给润滑了。
含氟牙膏使用不当可导致氟牙症
如今含氟牙膏预防龋齿早已深入人心，提起口腔保健，首先想起的一定是含氟牙膏。但是氟的防龋作用与产生毒性间的界限很小，摄入过量氟，牙齿会产生斑点，这就是氟牙症。同时，氟是一种剧毒物质，如果人体吸收过多，会引起氟中毒。所以，吞咽控制能力不完善的儿童，最好不要使用含氟牙膏，不要和大人使用一样的牙膏，而要使用儿童牙膏。
牙膏分多泡、中泡、少泡3种类型，泡沫的多少取决于其含皂量的多少，而多泡牙膏含皂量较高，在口腔中容易刺激口腔黏膜。所以，对于口腔黏膜娇嫩的儿童来说，最好是不要使用多泡牙膏。同时儿童的吞咽控制能力不完善，如果泡沫太多会让孩子容易不小心吞下，影响其身体健康。
生活中，我们会非常注意不与他人混用牙刷，但是却不在意共用牙膏，其实共用一只牙膏，也有可能交叉传染口腔疾病。如果某个人患有口腔疾病，那么在他的牙刷上就会沾上病毒，当沾取牙膏时，在牙膏口与牙刷相互摩擦下，就有可能会将病毒、细菌传播到其他人的牙刷上，造成感染。
（转自中国健康网）
