养生文化节
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《黄帝内经》认为“冬气之应,养藏之道”,冬天养生最适宜补肾藏精,养精蓄锐。冬季进补可选择食补,亦可选择药补,药补首推膏方,冬季是进补膏方的最佳时期。
“龙砂膏方”精妙之处
顾植山教授认为,膏方不仅要“因人制宜”,还需讲究“因时”“因地”,即根据每年运气的不同及个人所在地的变化而调整组方结构。《黄帝内经》“五运六气”学说,是中医学把握天时变化的重要工具。结合“五运六气”学说理论,根据患者出生、起病、开方、服膏的时间不同来“伺时”调膏,是“龙砂膏方”的精妙卓绝之处。
立冬养生
生活中还应注意什么呢?
“早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿”。
冬天的作息时间也应顺应天时的敛藏特点而调整,充足的睡眠可以最大程度的潜藏阳气,蓄养精锐。早卧也有讲究,“冬夜伸足卧,一身俱暖”,保持适宜温度,调整好心态,舒展身体,身体气血可以更好地周流。
科室简介
市中医医院针灸科是蚌埠市重点专科,是龙砂医学流派传承工作室、海派中医杨氏针灸示范基地、长三角名中医针灸工作室共建科室,承担着安徽中医药大学、安徽中医高等专科学校等院校的实习生的临床带教及科研工作。对于各类常见病及疑难杂症,如神经系统疾病,颈肩腰腿痛,睡眠障碍等病症都有深入研究,为患者提供优质中医药诊疗服务。