生姜红糖茶具发汗解表、温肺止咳之功效,对伤寒感冒、咳嗽发热、流感不适等疗效显著。其制作方法为:开水250克、红糖30克、生姜25克、茶叶少许。将生姜剁成姜末,放入茶壶中,再放入开水和红糖,焖5分钟左右即可饮用。中医认为,生姜味辛、性温,长于发散风寒、化痰止咳,又能温中止呕、解毒,临床上常用于治疗外感风寒、胃寒呕逆等症。
此外,运动会使人体气机调畅,阳气得以升发,因此雨天可选择在室内练习太极拳、八段锦等中医传统健身功法,可以调整脏腑功能、补气益血、调畅气机、疏通经络。
内容来源:中国中医
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生姜红糖茶具发汗解表、温肺止咳之功效,对伤寒感冒、咳嗽发热、流感不适等疗效显著。其制作方法为:开水250克、红糖30克、生姜25克、茶叶少许。将生姜剁成姜末,放入茶壶中,再放入开水和红糖,焖5分钟左右即可饮用。中医认为,生姜味辛、性温,长于发散风寒、化痰止咳,又能温中止呕、解毒,临床上常用于治疗外感风寒、胃寒呕逆等症。
此外,运动会使人体气机调畅,阳气得以升发,因此雨天可选择在室内练习太极拳、八段锦等中医传统健身功法,可以调整脏腑功能、补气益血、调畅气机、疏通经络。
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