脑病科门诊地点：
东院区一楼住院部内
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2、按起病年龄分类：分为早发型（<45岁）和晚发型（≥45岁）。早发型极可能是家族性，同时外周铁缺乏更显著。不同临床过程的周期性缓解常见于早发型，而在晚发型中呈慢性进行性病程且症状更为严重。
3、按病程分类：分为间歇发作型和慢性持续型。最近1年内，症状频率平均每周少于2次，且一生中至少有5次不宁腿综合征活动属间歇发作型；未经治疗的患者症状出现频率平均每周2次或以上属慢性持续型。
2、避免使用可能诱发药物：如多巴胺受体拮抗剂、抗组胺药、抗抑郁药、钙离子通道阻滞剂等。
3、保持良好睡眠卫生习惯：尝试每天在同一时间入睡，睡前洗澡或用温水泡脚10～20分钟，或按摩小腿肚、进行简单的活动，尽可能避免咖啡因、能量饮料、尼古丁、酒精等摄入。
4、均衡饮食：多食用水果蔬菜等易消化、富含维生素的食物，若是因缺铁而致病者应多进食含铁食物。
5、物理疗法：建议每晚腿部不适症状发生前穿戴使用气动压缩装置、近红外光照疗法、重复经颅磁刺激、重复经颅电刺激、振动垫等，上述治疗可不同程度改善临床症状、夜间睡眠质量和缓解情绪障碍等。
6、针灸疗法：可改善症状及睡眠质量，取穴主要为合谷、太冲、足三里、三阴交、阳陵泉等位置。
供稿：邵彩慧
