【健康驿站】市中医医院脑病科专家教您科学应对高血糖

规范管理血压、血糖、血脂,做好心脑血管病的预防,可以让广大中老年朋友远离卒中发生。市中医医院脑病科主任邵彩慧为您科普生活中如何应对高血糖,如何预防和远离糖尿病,告诉您生活中有哪些“禁忌”要注意和避免。

蚌埠市中医医院脑病科欢迎广大老年患者朋友!

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孔林兵18119850162

高血糖的八大禁忌

第一

明知道自己血糖高,却不控制

糖尿病绝不仅是血糖高那么简单,严重高血糖可以直接要命,长期高血糖不控制会导致心梗、脑梗、肾衰、截肢、失明,所以,只要发现糖尿病必须及早合理治疗。

第二

服用降糖药后不监测血糖

很多糖尿病人吃上降糖药后就以为万事大吉了,这是错误的。应用降糖药治疗后一定要定期监测血糖,了解控制情况,血糖太高或太低都不行,必要时调整治疗方案。

第三

只吃药控制血糖,却不控制体重

肥胖或者超重的糖尿病患者,减轻体重至关重要。轻度高血糖通过减重完全可以使血糖恢复正常,甚至不用吃降糖药。必须用药控制血糖的患者,减轻体重后,可以减少降糖药物的种类和用药剂量。

第四

只靠降糖药降糖,不控制饮食

控制饮食对于平稳控糖至关重要,饮食不规律、饥一顿饱一顿,再高明的医生也不能调好血糖。饮食太任性、不肯少吃一口、想吃啥就吃啥,这样更不行,血糖不乱套才怪。

第五

除了躺着就是坐着,很少运动

吃进肚子的食物可以转化为葡萄糖进入血液,通过规律性的中等强度(快走或慢跑)的户外运动可以有效地把葡萄糖消耗掉,起到明显降糖作用。如果吃饱了不运动,血糖当然就会升高。

第六

不戒酒、不戒烟

喝酒会加重血糖紊乱,既会引起高血糖又会引起低血糖,赶紧戒酒吧!此外,一定要戒烟、戒烟、戒烟!糖尿病人吸烟会使心梗、脑梗和截肢的风险增高数倍。

第七

不愿使用注射降糖药

有人嫌打针降糖麻烦,不愿用注射药物。要知道,控制不好血糖会引起一系列严重后果,所以该打针的时候一定要在医生指导下用注射降糖药,不能等到出现严重后果而追悔莫及。

第八

错以为血糖降得越低越好

高血糖和低血糖都可以导致严重后果。一次严重的低血糖事件就可以抵消多年良好控制血糖的益处。应用降糖药物治疗的患者空腹血糖一般不要低于4.4毫摩尔/升,这样可以减少发生低血糖的风险。

神经疾病诊疗中心脑病科现有主任医师1名,副主任医师2名,主治医师6人,硕士研究生5名。目前科室为蚌埠市脑卒中地图单位,开通120脑卒中绿色通道,熟练开展急性缺血性卒中患者的静脉溶栓治疗,疗效明显,避免了患者遗有严重的瘫痪、失语、肢体麻木等后遗症。开设卒中病房,引进最先进的卒中单元管理模式,针对脑出血、脑梗死等疾病取得较好的疗效。

科室设备齐全,可开展脑电图、肌电图与诱发电位、睡眠多导监测、眼震电图等多种神经电生理检查。熟练开展头晕、头痛、脑血管病、面神经麻痹、认知障碍与睡眠障碍、轻中度焦虑抑郁障碍、帕金森病、颅内感染等常见病多发病的诊治,运用中西医结合诊疗理念,配合针灸、刮痧、拔罐等中医特色技术、中药汤剂口服后均取得显著疗效。

供稿:邵彩慧

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