虽然，母乳对于宝宝的好处多多，但母乳喂养的过程却有些艰辛，刺激泌乳、哺喂时的姿势与技巧、乳房护理等等各个方面都需要细心谨慎。
市中医医院护理部给新手妈妈们科普孕期、产后乳房护理小知识，让母乳喂养之途不再布满未知。
（1）摇篮抱法：这种方法也称为搂抱式，这是最简单易学的姿势，也是采用最多的姿势。妈妈手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，使他的腹部紧贴住妈妈的身体，再用另一只手托着乳房。
（2）交叉摇篮抱法：如果宝宝是头右躺在妈妈的怀中，就用左手托着宝宝的屁股，反之亦然。手臂支撑着宝宝的背部，用手掌拖住宝宝的脑袋，这样的姿势适合早产儿，或者吮吸能力弱、含乳头有困难的小宝宝。
（3）足球抱法：让宝宝在妈妈的身体一侧，用前臂支撑他的背，让颈和头枕在妈妈的手上，这样的姿势适合乳房较大或乳头内陷、扁平的妈妈。
（4）侧卧抱法：妈妈在床上侧卧，让宝宝的脸朝向妈妈，将宝宝的头枕在臂弯上，使宝宝的嘴和妈妈的乳头保持水平。
