【中医名家说】省名中医张茂根:打通心脏“堵点”,解锁“七脉神诀”

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老李是个老司机,开了二十年出租车,身体一向硬朗。用他的话说,自己“除了腰椎有点小毛病,心脏比发动机还皮实”。可就在去年冬天的一个早晨,他刚准备出车,突然感到胸口一阵剧烈的压榨性疼痛,像块巨石压着,冷汗瞬间湿透了秋衣。

送到市中医医院时,老李的脸都白了。一查冠脉造影,前降支血管堵了90%!情况十万火急,心病科主任、主任中医师、省名中医张茂根带领团队迅速为他植入了一枚支架,打通了生命线。

手术后,老李心里留下一个巨大的疙瘩——这血管咋说堵就堵了?以后是不是就得靠着这支架过日子了?万一再堵了咋办?张茂根看着老李的检查报告,说了一句:“老李,支架是帮你疏通了堵死的路段,但真正让你心脏‘堵车’的根源,是这几十年的‘违章驾驶’啊。”

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寻找“堵车”的根源

老李的“违章记录”,在张茂根看来再典型不过。

吸烟:开了20年车,烟龄比工龄还长,一天两包是家常便饭。

饮食:为了多拉活儿,吃饭没个准点,最爱重油重盐的食物。

体重:1米7的个头,体重逼近180斤,肚子像个大西瓜。

活动:除了踩油门,基本不运动,收车回家就窝在沙发里。

检查:高血压好几年了,觉得没症状就扛着不吃药;血脂、血糖也都高出了“警戒线”。

张茂根指着报告对老李说:“你看,你这七个‘危险因素’都凑齐了,把心脏的健康通道给牢牢锁死了。放了支架只是暂时撬开了一把锁。如果这‘七把锁’不彻底解开,今天通了明天还得堵。”

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解锁“七脉神诀”

为了让老李听得明白、记得牢固,张茂根把他多年总结的“心血管健康七大要素”,结合中医“治未病”的智慧,形象地比喻为“解锁七脉神诀”。这“七脉神诀”不是虚无缥缈的武功,而是老李回家后每一天的具体行动。

第一诀:戒烟限酒——顾护宗气,清扫“浊邪”

烟是辛热之毒,首当其冲受害的是肺。中医讲“肺朝百脉”,肺就像身体的宰相,负责把干净的血输送给心脏这个君主。肺被烟熏坏了,哪还有好血给心脏?老李听完,把揣在兜里的半包烟揉成一团,扔进了垃圾桶。

第二诀:健康饮食——谨和五味,滋养“气血生化之源”

医把脾胃比作后天之本,是身体里生产气血的粮仓。天天拿肥甘厚味去填,粮仓就成了垃圾站,生产出来的都是痰湿浊邪,流到血管里就成了斑块。要告别重油重盐,多吃五谷杂粮蔬菜,让脾胃好好干活,生出干净的气血供养心脏。

第三诀:控制体重——调理脾肾,消减“痰湿膏脂”

老李那个大肚子,装的全是痰湿膏脂,是心脏的大包袱。减重不是饿肚子,是帮身体扶助阳气。阳气足了,身体自己就有能力代谢掉多余的垃圾。张茂根给老李推荐了几个穴位,尤其是足三里,让他回去每天艾灸,温补脾肾,努力把肚子减下去。

第四诀:积极活动——动静结合,疏通“经脉气血”

以前是久坐伤肉,现在得动起来让气血流通。但绝不能一上来就猛跑,心脏受不了。张茂根给老李推荐了八段锦,尤其是“双手托天理三焦”和“背后七颠百病消”。每天练一练,比窝在沙发里强百倍,这叫动静结合,气血通了,百病不生。

第五诀:管理血压——平肝潜阳,调畅“气机升降”

长期精神紧张、脾气急,在中医叫肝气郁结,郁而化火,火往上冲,血压就高了,这叫肝阳上亢。降压药必须按时吃,这是釜底抽薪。要学会心态平和,经常按揉太冲穴,把上亢的火气引下来。

第六诀:控制血脂——化痰降浊,通利“血脉水道”

血脂高就是血管里痰浊太多了。除了管住嘴,张茂根给老李推荐了一些药食同源的食材,比如山楂、决明子,帮他消食导滞、清肝明目,相当于给血管这条水道定期清理淤泥。

第七诀:控制血糖——滋阴润燥,顾护“五脏气阴”

血糖长期高,会耗伤身体的气阴,最后五脏六腑都跟着遭殃。控制血糖,就是固护正气。按时监测,管住嘴,别熬夜,别把自己搞得太累,这就是在给身体省钱、攒元气。

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老李出院后,成了最“听话”的病人,也成了亲戚朋友口中的“健康达人”。他彻底戒了烟,餐桌上的大鱼大肉换成了清淡的蔬菜,每天早晚雷打不动地在公园里练八段锦。老伴成了他的“健康监督员”,每天督促他吃药、测血压,还学会了给他艾灸足三里。

半年后,老李再次来到张茂根门诊复查。体重轻了不少,血压、血脂、血糖全部达标,整个人精神焕发,走路都带着风。“张主任,您那套七脉神诀,我现在算是真正读懂了。”老李笑着说,“支架只是给我争取了改过自新的机会,真正保住我心脏的,是每一天的管住嘴、迈开腿。”

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张茂根主任不仅用精湛的医术为患者打通生命的“堵点”,更用中医“治未病”的智慧和耐心,引导每一位患者,找到那把属于自己的、开启健康之门的“钥匙”,共同筑起一道永不倒塌的健康长城。

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专家简介

茂根

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心年病科主任

主任中医师 

省名中医

专业特长

从事中医临床二十余年,擅长心房颤动、心力衰竭、冠心病、心律失常、高血压病,糖尿病及其慢性并发症,甲状腺疾病,各种心血管疾病的康复治疗,痤疮、失眠、男科疾病中医药治疗及膏方调治。

职务与荣誉

世界中医药学会高血压专委会理事

中国中医学会心血管药物治疗专业委员会常务委员

省中医药学会内分泌糖尿病专业委员会常务委员会

市中西医结合学会脑心同治专业委员会主任委员

市医学会肾病专业委员会副主任委员

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供稿:周兆鹏

编辑:杨莹

初审:仲晓敏

审核:张凌霞

审批:崔北勇

作者:admin

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