“原本以为手术后只能卧床休息，然而医生建议我试试‘运动康复’，没想到效果确实挺好！过程不怎么痛苦，而且两个月不到的时间我就恢复地很好了，全程都有医生指导也很安全！”
而立之年的患者因足球运动中受伤致左膝关节前十字韧带、外侧副韧带、内外侧半月板损伤，接受左膝前叉重建术后，左侧膝关节周围肿胀、肌肉萎缩、膝关节活动受限、疼痛，腰背部也偶有疼痛。为了进一步加快康复进度，尽快回归工作与生活，患者特意来到市中医医院康复中心进行康复治疗。
针对患者左膝功能受限、膝关节周围肿胀、左下肢肌肉萎缩与髌骨活动度不足的情况，为其量身定制了肌肉放松+关节松动+疤痕松解+肌力训练+超声波治疗的“个性化”康复训练方案，同时根据患者的日常生活、工作安排与康复目标，将康复训练方案进一步细化为——
屈膝手法处理：牵伸关节囊、髌骨松动及肌肉放松后，进行屈膝处理。
空气波压力治疗仪：促进肢体血液循环、肿胀吸收消除，缓解关节压力。
下肢力量训练：激活大腿前侧股四头肌、后侧腘绳肌肌肉力量。
健患双侧力量训练：通过离心、向心训练进一步加强膝关节周围肌肉控制。
步态调整：双拐支具至单拐支具至脱拐步行调整改善。
平衡功能训练：稳定平面向不稳定平面过度，加强髋膝踝及核心控制能力。
康复效果：患者进行慢速侧向小跑步，膝关节主动屈曲已经可以达到125°。
供稿：陈乃森
审核：杨莹
